Fußbad

Das klassische Fußbad wird in der Regel vor dem Saunagang angewandt, um die Füße zu wärmen, denn mit kalten Füßen soll man schließlich nicht in die Sauna gehen. Nach dem Schwitzen sorgt es für angenehme Abkühlung. Kaum vorstellbar, doch nach dem Saunabesuch unterstützt das Fußbad tatsächlich den Körper bei der Abkühlphase nach dem Schwitzen.
Das etwa 40 °C warme Wasser wird höchstens knöchelhoch in die Becken eingelassen. Die Blutgefäße in der Haut, die sich nach dem Abkühlen mit Wasser zusammengezogen und verengt haben, erweitern sich durch das Fußbad wieder und helfen somit, dass das Blut wieder besser durch die Venen fließt und die Wärme besser abtransportiert wird.

Hinweise:
Keine Größen- und Altersbeschränkungen
Foto: Elypso